Zubereitung
- Für das Ratatouille Auberginen in kleine Stücke schneiden. Paprika halbieren, entkernen und in 2 cm große Stücke teilen. Zucchini sowie die Gemüsezwiebel in Scheiben schneiden. Knoblauch schälen und fein hacken, die Tomaten stückeln. Lavendelblüten grob hacken.
- 1 EL Öl in einem großen Topf erhitzen, alle Zutaten anschwitzen. Tomaten-Passata hinzufügen. Zugedeckt 25 Minuten bei milder Hitze schmoren. 10 Minuten vor Ende der Garzeit den Lavendel hinzufügen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
- Für die Polentasticks Rosmarin abzupfen und fein hacken. Sojadrink, Mandelmus, Rosmarin, Salz und Polenta aufkochen. 5 Minuten unter Rühren kochen. Auf einem mit Backpapier ausgelegtem Backblech verteilen, etwa 20×12 cm glatt streichen und das übriggebliebene Backpapier darüber legen. Abkühlen lassen und in Sticks schneiden.
- 3 EL Öl in einer großen Pfanne erhitzen, die Sticks rundherum anbraten bis sie knusprig sind. Mit dem Lavendel-Ratatouille servieren.
Quelle: biomarkt.de
Zubereitungszeit
ca. 1 Stunde 30 Minuten
Brennwert
ca. 640 kcal pro Portion
Portionen
4
Zutaten
1 Aubergine
je 1 rote und gelbe Paprika
250 g Zucchini
1,5 Knoblauchzehen
0,5 Gemüsezwiebel
600 g Tomaten
4 Lavendelblüten
50 ml Tomaten-Passata
4 EL Olivenöl
Salz, Pfeffer
5 Zweige Rosmarin
500 ml Sojadrink
6 EL weißes Mandelmus
150 g Polenta (Maisgrieß)