Zubereitung

  1. Für das Ratatouille Auberginen in kleine Stücke schneiden. Paprika halbieren, entkernen und in 2 cm große Stücke teilen. Zucchini sowie die Gemüsezwiebel in Scheiben schneiden. Knoblauch schälen und fein hacken, die Tomaten stückeln. Lavendelblüten grob hacken.
  2. 1 EL Öl in einem großen Topf erhitzen, alle Zutaten anschwitzen. Tomaten-Passata hinzufügen. Zugedeckt 25 Minuten bei milder Hitze schmoren. 10 Minuten vor Ende der Garzeit den Lavendel hinzufügen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
  3. Für die Polentasticks Rosmarin abzupfen und fein hacken. Sojadrink, Mandelmus, Rosmarin, Salz und Polenta aufkochen. 5 Minuten unter Rühren kochen. Auf einem mit Backpapier ausgelegtem Backblech verteilen, etwa 20×12 cm glatt streichen und das übriggebliebene Backpapier darüber legen. Abkühlen lassen und in Sticks schneiden.
  4. 3 EL Öl in einer großen Pfanne erhitzen, die Sticks rundherum anbraten bis sie knusprig sind. Mit dem Lavendel-Ratatouille servieren.
Quelle: biomarkt.de

Zubereitungszeit

ca. 1 Stunde 30 Minuten

Brennwert

ca. 640 kcal pro Portion

Portionen

4

Zutaten

1 Aubergine
je 1 rote und gelbe Paprika
250 g Zucchini
1,5 Knoblauchzehen
0,5 Gemüsezwiebel
600 g Tomaten
4 Lavendelblüten
50 ml Tomaten-Passata
4 EL Olivenöl
Salz, Pfeffer
5 Zweige Rosmarin
500 ml Sojadrink
6 EL weißes Mandelmus
150 g Polenta (Maisgrieß)