Zubereitung

  1. Die Zwiebel in kleine Würfel schneiden und den Knoblauch in dünne Scheiben schneiden. In eine Schüssel legen.
  2. Mit Balsamico-Essig und wenig Olivenöl begießen. Salz, frisch gemahlenen Pfeffer und etwas Curry hinzugeben und gut vermischen.
  3. Senf, Tomatenmark und etwas Vollrohrzucker dazugeben und gut vermischen.
  4. Mit Joghurt begießen und den feingehackten Dill darüberstreuen.
  5. Zum Schluss etwas Zitronensaft dazugeben und alles verrühren.
  6. Die Blattsalate waschen und gut abtropfen lassen, am besten schleudern.
  7. Die übrigen Zutaten, mit Ausnahme der Champignons, waschen und klein schneiden.
  8. In einer großen Salatschüssel die geschnittenen Zutaten mit der Sauce übergießen und vermengen.
  9. Die Blattsalate mit Olivenöl beträufeln und durchmengen.
  10. Die Blattsalate zu den anderen Zutaten in die Salatschüssel geben.
  11. Erst unmittelbar vor dem Servieren unterheben und mit Scheiben von Champignons und hartgekochtem Ei garnieren.

Quelle: biomarkt.de

Zubereitungszeit

15min

Brennwert

116 kcal

Portionen

4

Zutaten

Für den Salat
Blattsalat (Batavia, Eissalat oder Radicchio)
Tomate
Gurke
Fenchel
Paprika
Champignon
Radieschen
Hartgekochtes Ei

Für das Dressing
1 Zwiebel
Knoblauch
Dill
Balsamico-Essig
Olivenöl
Tomatenmark
Senf
Naturjoghurt
Salz
Pfeffer
Currypulver
Vollrohrzucker
Einer halben Zitrone Zitronensaft
3 EL Olivenöl
2 EL Balsamico
50 g Rohrzucker
1 TL Currypulver
½ Bund Dill
250 g Champignons
2 EL Tomatenmark