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	<title>Zuckerschoten Archive - Dein Biomarkt</title>
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	<title>Zuckerschoten Archive - Dein Biomarkt</title>
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		<title>Rezept der Woche: Lachs auf Gemüsepasta mit Dashisud</title>
		<link>https://dein-biomarkt.de/lachs-auf-gemuesepasta-mit-dashisud/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[wsfischer]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 06 Mar 2026 15:00:32 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Getrocknete Shiitake-Pilze]]></category>
		<category><![CDATA[Karotten]]></category>
		<category><![CDATA[Kombu]]></category>
		<category><![CDATA[Lauchzwiebeln]]></category>
		<category><![CDATA[Rote Rettichkresse]]></category>
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		<category><![CDATA[Zuckerschoten]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Leichte Küche asiatisch angehaucht</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://dein-biomarkt.de/lachs-auf-gemuesepasta-mit-dashisud/">Rezept der Woche: Lachs auf Gemüsepasta mit Dashisud</a> erschien zuerst auf <a href="https://dein-biomarkt.de">Dein Biomarkt</a>.</p>
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				<div class="et_pb_text_inner"><h2>Zubereitung</h2>
<ol>
<li>Teller mit Salz und Zucker bestreuen, Lachs darauf platzieren und auch die obere Seite mit Salz und Zucker würzen. 15 Minuten einwirken lassen. Danach abspülen, trocken tupfen und beidseitig anbraten. Bei 80 °C im Ofen warm stellen.
<li>Für den Dashisud einen Shiitake-Fond und einen Kombu-Fond herstellen.
<li>Die Zutaten für den Shiitake-Fond bei Raumtemperatur 4 Stunden oder über Nacht ziehen lassen, danach passieren.
<li>Für den Kombu-Fond Wasser auf 80 °C erhitzen, Kombu hinzufügen, für eine Stunde ziehen lassen und dann passieren. Dashi aus zwei Teilen Kombu-Fond und einem Teil Shiitake-Fond mischen, bei Bedarf mit Sojasauce abschmecken.
<li>Karotten und Zucchini mit einem Spiralschneider zerteilen. Karotten und Zuckerschoten in Salzwasser blanchieren und abschrecken. Lauchzwiebeln in schräge Scheiben schneiden, Nudeln kochen und abgießen. Danach Dashisud erhitzen und Gemüse darin einlegen.
<li>Gemüse in einem tiefen Teller anrichten, Fisch darauf drapieren und mit Dashisud aufgießen. Mit Rettichkresse und Sprossenmix garnieren.</li>
</ol></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p>Quelle: <a href="https://www.biomarkt.de/" target="_blank" rel="noopener">biomarkt.de</a></p></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><h2>Zubereitungszeit</h2>
<p>60 Minuten + 4 Stunden Ziehzeit</p>
<h2>Portionen</h2>
<p>4</p>
<h2>Zutaten</h2>
<p><strong>Lachs</strong><br />4 Lachsfilets (followfish )<br />Salz<br />Zucker</p>
<p><strong>Dashisud Shiitake-Fond</strong><br />30 g Getrocknete Shiitake-Pilze<br />0.5 l Wasser</p>
<p><strong>Kombu-Fond</strong><br />8 g Kombu<br />0.5 l Wasser<br />Sojasauce</p>
<p><strong>Beilage und Garnierung</strong><br />4 Karotten (große)<br />4 Zucchini<br />100 g Zuckerschoten<br />4 Bund Lauchzwiebeln<br />1 Schale Rote Rettichkresse<br />Sprossenmix</p></div>
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		<title>Rezept der Woche: Lachs aus dem Ofen mit Frühlingsgemüse und Wasabi-Limetten-Sauce</title>
		<link>https://dein-biomarkt.de/lachs-aus-dem-ofen-mit-fruehlingsgemuese/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[wsfischer]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 06 May 2022 08:04:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Frühling]]></category>
		<category><![CDATA[Karotte]]></category>
		<category><![CDATA[Lachs]]></category>
		<category><![CDATA[Limette]]></category>
		<category><![CDATA[Spargel]]></category>
		<category><![CDATA[Wasabi]]></category>
		<category><![CDATA[Zuckerschoten]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Ein wahrer Augenschmaus …</p>
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				<div class="et_pb_text_inner"><h2>Zubereitung</h2>
<ol>
<li>Lachs auftauen. Für das Frühlingsgemüse Spargel schälen und in 3 cm große Stücke schneiden. Zuckerschoten putzen und in Streifen schneiden. Karotten schälen und in Scheiben schneiden. Radieschen putzen und halbieren. 2 EL Öl in einem Topf erhitzen, Spargel, Karotten, Radieschen und Zuckerschoten darin anschwitzen. Mit 200 ml Gemüsebrühe ablöschen und 5 Minuten kochen. Mit Salz und Pfeffer würzen.</li>
<li>Dill fein hacken. 2 Limetten schälen und in Scheiben schneiden. Ingwer schälen und in hauchdünne Scheiben schneiden. Backblech mit Backpapier auslegen. Lachsfilets darauf verteilen. Dill, Limetten- und Ingwerscheiben darauf verteilen. Salzen, pfeffern und mit 2 EL Sesamöl beträufeln. Im heißen Backofen bei 180 Grad (Umluft 160 Grad) 30 Minuten garen.</li>
<li>Limettenschale von 1 Limette fein abreiben, Saft von 2 Limetten auspressen. Sahne, Kokoscreme, Limettenschale, Limettensaft, Wasabipaste, Salz und Pfeffer aufkochen und 10 Minuten offen einkochen lassen. Mit einem Mixstab schaumig mixen. Mit dem Lachs und dem Gemüse servieren.</li>
</ol></div>
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				<div class="et_pb_text_inner">Quelle: <a href="https://www.biomarkt.de/" target="_blank" rel="noopener">biomarkt.de</a></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><h2>Zubereitungszeit</h2>
<p>ca. 1 Stunde 20 Minuten</p>
<h2>Brennwert</h2>
<p>ca. 720 kcal</p>
<h2>Portionen</h2>
<p>4</p>
<h2>Zutaten</h2>
<p>4 Lachsfilets, tiefgefroren<br />
250 g Spargel<br />
300 g Zuckerschoten<br />
300 g Frühkarotten<br />
1 Bund Radieschen<br />
4 EL Sesamöl<br />
200 ml Gemüsebrühe<br />
Salz, Pfeffer<br />
1 Bund Dill<br />
4 Limetten<br />
30 g Ingwer<br />
200 ml Schlagsahne<br />
50 g Kokoscreme<br />
2 TL Wasabipaste</div>
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