<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Pinienkerne Archive - Dein Biomarkt</title>
	<atom:link href="https://dein-biomarkt.de/tag/pinienkerne/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://dein-biomarkt.de/tag/pinienkerne/</link>
	<description>in Lauf, Eckental und Hersbruck</description>
	<lastBuildDate>Tue, 03 Feb 2026 10:36:28 +0000</lastBuildDate>
	<language>de</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://dein-biomarkt.de/wp-content/uploads/2022/01/cropped-favicon2-32x32.png</url>
	<title>Pinienkerne Archive - Dein Biomarkt</title>
	<link>https://dein-biomarkt.de/tag/pinienkerne/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Rezept der Woche: Grüne Tagliatelle an Feigensenfsauce</title>
		<link>https://dein-biomarkt.de/gruene-tagliatelle-an-feigensenfsauce/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[wsfischer]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 06 Feb 2026 15:00:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Artischocken]]></category>
		<category><![CDATA[Cherrytomaten]]></category>
		<category><![CDATA[Italienische Kräuter]]></category>
		<category><![CDATA[Kalamata Olive]]></category>
		<category><![CDATA[Lemon Balsam]]></category>
		<category><![CDATA[Parmesan]]></category>
		<category><![CDATA[Pinienkerne]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://dein-biomarkt.de/?p=20268</guid>

					<description><![CDATA[<p>Italienisch, ausgefallen und lecker</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://dein-biomarkt.de/gruene-tagliatelle-an-feigensenfsauce/">Rezept der Woche: Grüne Tagliatelle an Feigensenfsauce</a> erschien zuerst auf <a href="https://dein-biomarkt.de">Dein Biomarkt</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="et_pb_section et_pb_section_0 et_section_regular" >
				
				
				
				
				
				
				<div class="et_pb_row et_pb_row_0">
				<div class="et_pb_column et_pb_column_2_3 et_pb_column_0  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_0  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><h2>Zubereitung</h2>
<ol>
<li>Tagliatelle bissfest kochen und abgießen, dabei etwas Pastawasser aufbewahren. Tagliatelle in Olivenöl schwenken und warmhalten. Olivenöl erhitzen, Kirschtomaten dazugeben und schwenken, bis sich die Haut löst. Oliven, Parmesan, Butter und so viel Pastawasser zugeben, bis eine cremige Sauce entsteht. Artischocken zugeben und kurz erhitzen.
<li>Alles mit Salz, Pfeffer und Kräutern abschmecken. Feigensenf und Lemon Balsam verrühren und auf dem Teller kreisförmig verteilen.
<li>Die Tagliatelle darauf anrichten, mit der Sauce überziehen und den Pinienkernen und Kräutern garnieren.</li>
</ol></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_1  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><p>Quelle: <a href="https://www.biomarkt.de/" target="_blank" rel="noopener">biomarkt.de</a><br />Rezeptidee von: Tanja Springer von Byodo</p></div>
			</div>
			</div><div class="et_pb_column et_pb_column_1_3 et_pb_column_1  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et-last-child">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_2  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><h2>Zubereitungszeit</h2>
<p>ca. 30 Minuten</p>
<h2>Portionen</h2>
<p>4</p>
<h2>Zutaten</h2>
<p>2 EL Feigensenf<br />
1 TL Lemon Balsam<br />
250 g Nudeln (grüne Tagliatelle)<br />
4 EL Natives Olivenöl extra<br />
1 Schale Cherrytomaten<br />
150 g Kalamata Olive mit Balsamessig in Olivenöl<br />
100 g Geriebener Parmesan<br />
4 In Öl eingelegte Artischocken<br />
1 EL Italienische Kräuter<br />
20 g Pinienkerne<br />
Meersalz<br />
Pfeffer</div>
			</div>
			</div>
				
				
				
				
			</div><div class="et_pb_row et_pb_row_1">
				<div class="et_pb_column et_pb_column_4_4 et_pb_column_2  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et-last-child">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_module et_pb_post_nav_0 et_pb_posts_nav nav-single">
								<span class="nav-previous"
									>
					<a href="https://dein-biomarkt.de/veganer-burger-mit-apfel-und-rote-bete-mayo/" rel="prev">
												<span class="meta-nav">&larr; </span><span class="nav-label">Vorheriger Beitrag</span>
					</a>
				</span>
							<span class="nav-next"
									>
					<a href="https://dein-biomarkt.de/fenchelrahmsuppe-mit-cashewstueckchen/" rel="next">
												<span class="nav-label">Nächster Beitrag</span><span class="meta-nav"> &rarr;</span>
					</a>
				</span>
			
			</div>
			</div>
				
				
				
				
			</div>
				
				
			</div>
<p>Der Beitrag <a href="https://dein-biomarkt.de/gruene-tagliatelle-an-feigensenfsauce/">Rezept der Woche: Grüne Tagliatelle an Feigensenfsauce</a> erschien zuerst auf <a href="https://dein-biomarkt.de">Dein Biomarkt</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Rezept der Woche: Tricolori-Nudelsalat mit grünem Spargel, Feta &#038; Kräutervinaigrette</title>
		<link>https://dein-biomarkt.de/tricolori-nudelsalat/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[wsfischer]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 02 May 2025 15:00:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Honig]]></category>
		<category><![CDATA[Olivenöl]]></category>
		<category><![CDATA[Petersilie]]></category>
		<category><![CDATA[Pinienkerne]]></category>
		<category><![CDATA[Rotweinessig]]></category>
		<category><![CDATA[Senf]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetarisch]]></category>
		<category><![CDATA[Zwiebel]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://dein-biomarkt.de/?p=19448</guid>

					<description><![CDATA[<p>Bunter Nudelsalat voller Frühlingsfrische</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://dein-biomarkt.de/tricolori-nudelsalat/">Rezept der Woche: Tricolori-Nudelsalat mit grünem Spargel, Feta &#038; Kräutervinaigrette</a> erschien zuerst auf <a href="https://dein-biomarkt.de">Dein Biomarkt</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="et_pb_section et_pb_section_1 et_section_regular" >
				
				
				
				
				
				
				<div class="et_pb_row et_pb_row_2">
				<div class="et_pb_column et_pb_column_2_3 et_pb_column_3  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_3  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><h2>Zubereitung</h2>
<ol>
<li style="list-style-type: none">
<ol>
<li>Die Fusilli Tricolore nach Packungsanweisung in reichlich Salzwasser al dente kochen, anschließend abgießen und kurz ausdampfen lassen.</li>
<li>Währenddessen die Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett goldbraun rösten, bis sie aromatisch duften.</li>
<li>Die holzigen Enden des Spargels abschneiden und die Stangen in mundgerechte Stücke schneiden. In einer Pfanne etwas Olivenöl erhitzen und den Spargel darin bissfest garen. Mit Salz und Pfeffer würzen und beiseitestellen.</li>
<li>Die rote Zwiebel in feine Ringe schneiden und den Feta in kleine Würfel schneiden.</li>
<li>Für das Dressing Senf, Rotweinessig, Olivenöl, Petersilie, Salz und Pfeffer zu einer Vinaigrette verrühren. Wer mag, rundet das Dressing mit etwas Honig ab.</li>
<li>Nudeln, Spargel, Zwiebeln, Feta und Pinienkerne in einer großen Schüssel miteinander vermengen und das Dressing darübergeben. Alles gut durchmischen.</li>
<li>Der Salat schmeckt lauwarm oder leicht durchgezogen besonders lecker. Perfekt als Beilage!</li>
</ol>
</li>
</ol></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_4  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><p>Quelle: <a href="https://www.biomarkt.de/" target="_blank" rel="noopener">biomarkt.de</a></p></div>
			</div>
			</div><div class="et_pb_column et_pb_column_1_3 et_pb_column_4  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et-last-child">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_5  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><h2>Zubereitungszeit</h2>
<p>ca. 25 Minuten</p>
<h2>Portionen</h2>
<p>2</p>
<h2>Zutaten</h2>
<p>200 g Nudeln (Fusilli Tricolore)<br />
70 g Pinienkerne<br />
500 g Grüner Spargel<br />
1 Rote Zwiebel<br />
100 g Fetakäse<br />
1 EL Gehackte Petersilie<br />
1 TL Senf<br />
2 TL Rotweinessig<br />
2 EL Olivenöl<br />
Salz<br />
Pfeffer<br />
Olivenöl<br />
Honig (optional)</div>
			</div>
			</div>
				
				
				
				
			</div><div class="et_pb_row et_pb_row_3">
				<div class="et_pb_column et_pb_column_4_4 et_pb_column_5  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et-last-child">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_module et_pb_post_nav_1 et_pb_posts_nav nav-single">
								<span class="nav-previous"
									>
					<a href="https://dein-biomarkt.de/spargelrisotto/" rel="prev">
												<span class="meta-nav">&larr; </span><span class="nav-label">Vorheriger Beitrag</span>
					</a>
				</span>
							<span class="nav-next"
									>
					<a href="https://dein-biomarkt.de/super-green-fritters/" rel="next">
												<span class="nav-label">Nächster Beitrag</span><span class="meta-nav"> &rarr;</span>
					</a>
				</span>
			
			</div>
			</div>
				
				
				
				
			</div>
				
				
			</div>
<p>Der Beitrag <a href="https://dein-biomarkt.de/tricolori-nudelsalat/">Rezept der Woche: Tricolori-Nudelsalat mit grünem Spargel, Feta &#038; Kräutervinaigrette</a> erschien zuerst auf <a href="https://dein-biomarkt.de">Dein Biomarkt</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Rezept der Woche: Grüner Spargel mit Bärlauchpesto und Burrata</title>
		<link>https://dein-biomarkt.de/gruener-spargel-mit-baerlauchpesto-und-burrata/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[wsfischer]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 04 Apr 2025 15:00:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Haselnüsse]]></category>
		<category><![CDATA[Pecorino]]></category>
		<category><![CDATA[Pinienkerne]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetarisch]]></category>
		<category><![CDATA[Zitrone]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://dein-biomarkt.de/?p=19374</guid>

					<description><![CDATA[<p>Frische Frühlingskreation voller Aroma und Cremigkeit</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://dein-biomarkt.de/gruener-spargel-mit-baerlauchpesto-und-burrata/">Rezept der Woche: Grüner Spargel mit Bärlauchpesto und Burrata</a> erschien zuerst auf <a href="https://dein-biomarkt.de">Dein Biomarkt</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="et_pb_section et_pb_section_2 et_section_regular" >
				
				
				
				
				
				
				<div class="et_pb_row et_pb_row_4">
				<div class="et_pb_column et_pb_column_2_3 et_pb_column_6  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_6  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><h2>Zubereitung</h2>
<ol>
<li style="list-style-type: none">
<ol>
<li>Die holzigen oder trockenen Spargelenden abbrechen und Spargel nicht schälen.</li>
<li>Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und Spargelstangen hineinlegen. Zitronenhälfte über dem Spargel auspressen und zusammen mit dem Wasser in die Pfanne geben. Mit geschlossenem Deckel ca. 10 Min. köcheln lassen. Je nach Dicke des Spargels können noch ca. 2 Min. hinzukommen. Dafür mit einer Gabel testen, ob der Spargel bereits weich ist.</li>
<li>Pinienkerne und Haselnüsse in einer Pfanne ohne Öl bei mittlerer Hitze kurz anrösten, sodass die Kerne und Nüsse beginnen zu duften.</li>
<li>Bärlauch gründlich waschen und in einem Küchengerät oder einem Stabmixer zusammen mit Zitronensaft, gerösteten Pinienkernen, Olivenöl und Pecorino mixen. Mit Salz, Pfeffer und Zitronenzeste abschmecken.</li>
<li>Geröstete Haselnüsse grob hacken.</li>
<li>Bärlauchpesto auf einen Teller streichen und Spargel darauf anrichten. Burrata mittig platzieren und mit gehackten Haselnüssen, etwas Pfeffer und nach Belieben Zitronenzeste garnieren und servieren.</li>
</ol>
</li>
</ol></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_7  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><p>Quelle: <a href="https://www.biomarkt.de/" target="_blank" rel="noopener">biomarkt.de</a><br />Rezept- und Bildkreation von epifood.</p></div>
			</div>
			</div><div class="et_pb_column et_pb_column_1_3 et_pb_column_7  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et-last-child">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_8  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><h2>Zubereitungszeit</h2>
<p>ca. 30 Minuten</p>
<h2>Portionen</h2>
<p>2</p>
<h2>Zutaten</h2>
<p><strong>Für das Gericht</strong><br />600 g Grüner Spargel<br />150 ml Wasser<br />1 Zitronenzeste<br />1 EL Zitronensaft<br />20 g Haselnüsse<br />1 Burrata<br />Salz<br />Pfeffer</p>
<p><strong>Für das Bärlauchpesto</strong><br />1 Bund Bärlauch<br />80 ml Olivenöl<br />1 EL Zitronensaft<br />1 Zitronenzeste<br />50 g Pinienkerne<br />50 g Pecorino<br />Salz<br />Pfeffer</p></div>
			</div>
			</div>
				
				
				
				
			</div><div class="et_pb_row et_pb_row_5">
				<div class="et_pb_column et_pb_column_4_4 et_pb_column_8  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et-last-child">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_module et_pb_post_nav_2 et_pb_posts_nav nav-single">
								<span class="nav-previous"
									>
					<a href="https://dein-biomarkt.de/vegetarischer-nudelauflauf/" rel="prev">
												<span class="meta-nav">&larr; </span><span class="nav-label">Vorheriger Beitrag</span>
					</a>
				</span>
							<span class="nav-next"
									>
					<a href="https://dein-biomarkt.de/fruehstuecks-osterkraenze/" rel="next">
												<span class="nav-label">Nächster Beitrag</span><span class="meta-nav"> &rarr;</span>
					</a>
				</span>
			
			</div>
			</div>
				
				
				
				
			</div>
				
				
			</div>
<p>Der Beitrag <a href="https://dein-biomarkt.de/gruener-spargel-mit-baerlauchpesto-und-burrata/">Rezept der Woche: Grüner Spargel mit Bärlauchpesto und Burrata</a> erschien zuerst auf <a href="https://dein-biomarkt.de">Dein Biomarkt</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Rezept der Woche: Pasta mit Bärlauchpesto</title>
		<link>https://dein-biomarkt.de/pasta-mit-baerlauchpesto/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[wsfischer]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 07 Jun 2024 15:00:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Hefeflocken]]></category>
		<category><![CDATA[Linsen-Parmesan]]></category>
		<category><![CDATA[Pinienkerne]]></category>
		<category><![CDATA[Vegan]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://dein-biomarkt.de/?p=18382</guid>

					<description><![CDATA[<p>Vegane Variante des Nudelklassikers</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://dein-biomarkt.de/pasta-mit-baerlauchpesto/">Rezept der Woche: Pasta mit Bärlauchpesto</a> erschien zuerst auf <a href="https://dein-biomarkt.de">Dein Biomarkt</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="et_pb_section et_pb_section_3 et_section_regular" >
				
				
				
				
				
				
				<div class="et_pb_row et_pb_row_6">
				<div class="et_pb_column et_pb_column_2_3 et_pb_column_9  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_9  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><h2>Zubereitung</h2>
<ol>
<li>Bärlauch, Pinienkerne, Hefeflocken und Zitronensaft in einen Mixer oder eine Küchenmaschine geben.</li>
<li>Die Zutaten grob mixen, dann während des Mixens langsam Olivenöl langsam hinzufügen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist. Je nachdem, wie cremig das Pesto sein soll, mehr oder weniger Olivenöl verwenden.</li>
<li>Das Pesto mit Salz und Pfeffer abschmecken.</li>
<li>Pasta nach Packungsanleitung kochen. Vor dem Abseihen eine kleine Menge des Kochwassers auffangen.</li>
<li>Pasta mit 3-4 Esslöffeln des Pestos und einem Schuss des Nudelwassers vermengen.</li>
<li>Mit halbierten Tomaten garnieren und mit Linsen-Parmesan servieren.</li>
</ol></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_10  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><p>Quelle: <a href="https://www.biomarkt.de/" target="_blank" rel="noopener">biomarkt.de</a><br />Rezept- und Bildkreation von Kirsten Ingeneeger vom Foodblog Veano.</p></div>
			</div>
			</div><div class="et_pb_column et_pb_column_1_3 et_pb_column_10  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et-last-child">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_11  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><h2>Zubereitungszeit</h2>
<p>ca. 30 Minuten</p>
<h2>Portionen</h2>
<p>2</p>
<h2>Zutaten</h2>
<p><strong>Für die Pasta</strong><br />50 g Bärlauch<br />70 g Pinienkerne<br />100 ml Olivenöl<br />50 g Hefeflocken<br />2 EL Zitronensaft<br />1 EL Salz<br />Pfeffer</p>
<p><strong>Zum Servieren</strong><br />250 g Nudeln<br />4 Tomaten<br />Linsen-Parmesan</p></div>
			</div>
			</div>
				
				
				
				
			</div><div class="et_pb_row et_pb_row_7">
				<div class="et_pb_column et_pb_column_4_4 et_pb_column_11  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et-last-child">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_module et_pb_post_nav_3 et_pb_posts_nav nav-single">
								<span class="nav-previous"
									>
					<a href="https://dein-biomarkt.de/couscous-salat/" rel="prev">
												<span class="meta-nav">&larr; </span><span class="nav-label">Vorheriger Beitrag</span>
					</a>
				</span>
							<span class="nav-next"
									>
					<a href="https://dein-biomarkt.de/gegrillter-tofu-mit-sommerlichem-gruenkernsalat/" rel="next">
												<span class="nav-label">Nächster Beitrag</span><span class="meta-nav"> &rarr;</span>
					</a>
				</span>
			
			</div>
			</div>
				
				
				
				
			</div>
				
				
			</div>
<p>Der Beitrag <a href="https://dein-biomarkt.de/pasta-mit-baerlauchpesto/">Rezept der Woche: Pasta mit Bärlauchpesto</a> erschien zuerst auf <a href="https://dein-biomarkt.de">Dein Biomarkt</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Rezept der Woche: Spargel-Omelette mit Rucolasalat</title>
		<link>https://dein-biomarkt.de/spargel-omelette-mit-rucolasalat/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[wsfischer]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 03 May 2024 15:00:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Eier]]></category>
		<category><![CDATA[Kürbiskernöl]]></category>
		<category><![CDATA[Mandelmus]]></category>
		<category><![CDATA[Meerrettich]]></category>
		<category><![CDATA[Pinienkerne]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetarisch]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://dein-biomarkt.de/?p=18256</guid>

					<description><![CDATA[<p>Leckeres Frühlings-Omelette</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://dein-biomarkt.de/spargel-omelette-mit-rucolasalat/">Rezept der Woche: Spargel-Omelette mit Rucolasalat</a> erschien zuerst auf <a href="https://dein-biomarkt.de">Dein Biomarkt</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="et_pb_section et_pb_section_4 et_section_regular" >
				
				
				
				
				
				
				<div class="et_pb_row et_pb_row_8">
				<div class="et_pb_column et_pb_column_2_3 et_pb_column_12  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_12  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><h2>Zubereitung</h2>
<ol>
<li>Für das Omelette Spargel schälen und längs halbieren. Lauchzwiebeln putzen und in dünne Ringe schneiden. Tomaten vierteln, entkernen und Fruchtfleisch in Streifen schneiden. Eier, Käse, Salz, Pfeffer und Muskatnuss verrühren.</li>
<li>Eine feuerfeste Form mit Butter fetten, Spargel, Tomaten und Lauchzwiebeln darin verteilen. Eier hinzufügen und im heißen Backofen bei 180 Grad (Umluft 160 Grad) 25 Minuten stocken lassen.</li>
<li>Für das Dressing Schalotten schälen und fein würfeln. Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett rösten. Kürbiskernöl, Mandelmus, Honig, Meerrettich, Senf, Balsamico-Essig und Schalotten verrühren. Kräftig mit Salz und Pfeffer würzen.</li>
<li>Rucola waschen und fein hacken. Rucola, Dressing und Pinienkerne vermischen. Parmesan darüber hobeln. Anschließend den Rucolasalat mit dem Omelette servieren.</li>
</ol></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_13  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><p>Quelle: <a href="https://www.biomarkt.de/" target="_blank" rel="noopener">biomarkt.de</a></p></div>
			</div>
			</div><div class="et_pb_column et_pb_column_1_3 et_pb_column_13  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et-last-child">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_14  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><h2>Zubereitungszeit</h2>
<p>ca. 1 Stunde</p>
<h2>Brennwert</h2>
<p>ca. 620 kcal</p>
<h2>Portionen</h2>
<p>4</p>
<h2>Zutaten</h2>
<p>750 g Weißer Spargel<br />
4 Lauchzwiebeln<br />
3 Tomaten<br />
8 Eier<br />
75 g Geriebener Käse (Bergkäse)<br />
Salz<br />
Pfeffer<br />
1 Abrieb von Muskatnuss<br />
10 g Butter<br />
2 Schalotten<br />
50 g Pinienkerne<br />
4 EL Kürbiskernöl<br />
1 EL Mandelmus<br />
1 EL Honig<br />
1 TL Geriebener Meerrettich<br />
1 TL Senf<br />
3 EL Weißer Balsamico-Essig<br />
300 g Rucola<br />
20 g Parmesan</div>
			</div>
			</div>
				
				
				
				
			</div><div class="et_pb_row et_pb_row_9">
				<div class="et_pb_column et_pb_column_4_4 et_pb_column_14  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et-last-child">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_module et_pb_post_nav_4 et_pb_posts_nav nav-single">
								<span class="nav-previous"
									>
					<a href="https://dein-biomarkt.de/pasta-mit-spinat-und-gorgonzolasauce/" rel="prev">
												<span class="meta-nav">&larr; </span><span class="nav-label">Vorheriger Beitrag</span>
					</a>
				</span>
							<span class="nav-next"
									>
					<a href="https://dein-biomarkt.de/lachs-blaetterteig-roellchen/" rel="next">
												<span class="nav-label">Nächster Beitrag</span><span class="meta-nav"> &rarr;</span>
					</a>
				</span>
			
			</div>
			</div>
				
				
				
				
			</div>
				
				
			</div>
<p>Der Beitrag <a href="https://dein-biomarkt.de/spargel-omelette-mit-rucolasalat/">Rezept der Woche: Spargel-Omelette mit Rucolasalat</a> erschien zuerst auf <a href="https://dein-biomarkt.de">Dein Biomarkt</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Rezept der Woche: Buchweizen-Risotto mit Gemüse, Kräuterpesto und Thymian-Zitronen-Sauce</title>
		<link>https://dein-biomarkt.de/buchweizen-risotto/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[wsfischer]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 11 Aug 2023 12:01:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Artischocken]]></category>
		<category><![CDATA[Oliven]]></category>
		<category><![CDATA[Pinienkerne]]></category>
		<category><![CDATA[Tomaten]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://dein-biomarkt.de/?p=17023</guid>

					<description><![CDATA[<p>Risotto in einer neuen Variante</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://dein-biomarkt.de/buchweizen-risotto/">Rezept der Woche: Buchweizen-Risotto mit Gemüse, Kräuterpesto und Thymian-Zitronen-Sauce</a> erschien zuerst auf <a href="https://dein-biomarkt.de">Dein Biomarkt</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="et_pb_section et_pb_section_5 et_section_regular" >
				
				
				
				
				
				
				<div class="et_pb_row et_pb_row_10">
				<div class="et_pb_column et_pb_column_2_3 et_pb_column_15  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_15  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><h2>Zubereitung</h2>
<ol>
<li>Die Zwiebel schälen, in feine Würfel schneiden und mit Öl goldbraun anbraten. Den Buchweizen hinzugeben, gut verrühren und mit Wasser auffüllen, bis er bedeckt ist. Auf mittlerer Hitze köcheln lassen und immer wieder Wasser hinzugeben, bis der Buchweizen weich ist.</li>
<li>Anschließend Parmesan in kleinen Stückchen unterheben und mit Salz sowie Pfeffer verfeinern. Das eingelegte Gemüse in einem Topf erwärmen.</li>
<li>Für das Pesto die Kräuter schneiden und mit Sonnenblumenöl sowie etwas Parmesan in ein höheres Gefäß geben. In einer Pfanne die Pinienkerne ohne Öl goldbraun anrösten und ebenso dazugeben. Alles mit einem Stabmixer zerkleinern und mit Salz sowie Pfeffer abschmecken.</li>
<li>Für die Sauce den Thymian abzupfen und zusammen mit Butter erhitzen. Danach das Mehl einrühren, gut vermengen und die Milch langsam hinzugeben, damit sich keine Klumpen bilden. Die Zitronenschale abreiben und samt dem Saft zur Thymian-Sauce geben, alles mit Salz und Pfeffer verfeinern. Die einzelnen Bestandteile zusammen auf einem Teller anrichten.</li>
</ol></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_16  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner">Quelle: <a href="https://www.biomarkt.de/" target="_blank" rel="noopener">biomarkt.de</a></div>
			</div>
			</div><div class="et_pb_column et_pb_column_1_3 et_pb_column_16  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et-last-child">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_17  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><h2>Zubereitungszeit</h2>
<p>ca. 45 Minuten</p>
<h2>Portionen</h2>
<p>4</p>
<h2>Zutaten</h2>
<p>½ Zwiebel<br />
2 EL Olivenöl<br />
350 g Buchweizen<br />
150 g Parmesan<br />
200 g Eingelegte Oliven<br />
200 g Artischocken<br />
200 g Tomaten<br />
50 g Frische Kräuter<br />
100 g Sonnenblumenöl<br />
2 TL Pinienkerne<br />
8 Zweig Thymian<br />
15 g Butter<br />
15 g Mehl<br />
250 ml Milch<br />
½ Zitrone<br />
Salz<br />
Pfeffer</div>
			</div>
			</div>
				
				
				
				
			</div><div class="et_pb_row et_pb_row_11">
				<div class="et_pb_column et_pb_column_4_4 et_pb_column_17  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et-last-child">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_module et_pb_post_nav_5 et_pb_posts_nav nav-single">
								<span class="nav-previous"
									>
					<a href="https://dein-biomarkt.de/gemuese-spaghetti/" rel="prev">
												<span class="meta-nav">&larr; </span><span class="nav-label">Vorheriger Beitrag</span>
					</a>
				</span>
							<span class="nav-next"
									>
					<a href="https://dein-biomarkt.de/marokkanischer-ziegenjoghurt-karotten-minz-dip/" rel="next">
												<span class="nav-label">Nächster Beitrag</span><span class="meta-nav"> &rarr;</span>
					</a>
				</span>
			
			</div>
			</div>
				
				
				
				
			</div>
				
				
			</div>
<p>Der Beitrag <a href="https://dein-biomarkt.de/buchweizen-risotto/">Rezept der Woche: Buchweizen-Risotto mit Gemüse, Kräuterpesto und Thymian-Zitronen-Sauce</a> erschien zuerst auf <a href="https://dein-biomarkt.de">Dein Biomarkt</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Rezept der Woche: Farfalle mit Brokkoli, Blauschimmelkäse und Pinienkernen</title>
		<link>https://dein-biomarkt.de/farfalle-blauschimmelkase-pinienkernen-brokkoli/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[wsfischer]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 13 May 2022 09:00:58 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Blauschimmelkäse]]></category>
		<category><![CDATA[Brokkoli]]></category>
		<category><![CDATA[Farfalle]]></category>
		<category><![CDATA[nudeln]]></category>
		<category><![CDATA[Pinienkerne]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://dein-biomarkt.de/?p=14394</guid>

					<description><![CDATA[<p>Ein wahrer Augenschmaus …</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://dein-biomarkt.de/farfalle-blauschimmelkase-pinienkernen-brokkoli/">Rezept der Woche: Farfalle mit Brokkoli, Blauschimmelkäse und Pinienkernen</a> erschien zuerst auf <a href="https://dein-biomarkt.de">Dein Biomarkt</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="et_pb_section et_pb_section_6 et_section_regular" >
				
				
				
				
				
				
				<div class="et_pb_row et_pb_row_12">
				<div class="et_pb_column et_pb_column_2_3 et_pb_column_18  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_18  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><h2>Zubereitung</h2>
<ol>
<li>Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett goldgelb rösten. Die Nudeln in reichlich kochendem Salzwasser 8-10 Minuten bissfest garen.</li>
<li>In der Zwischenzeit Zucchini und Brokkoli in schwach kochendem Salzwasser etwa 5 Minuten blanchieren.</li>
<li>Den Frischkäse in einen Topf geben und unter ständigem Rühren vorsichtig erhitzen. Milch dazugeben und die Masse gut verrühren. Basilikum und Pilze hinzufügen und alles bei geringer Hitze 2-3 Minuten köcheln lassen. Anschließend den Blauschimmelkäse einrühren und das Ganze nach Geschmack würzen.</li>
<li>Nudeln und Gemüse abgießen und vermischen. Die Käsesauce darüber verteilen und die Pinienkerne dazugeben. Vorsichtig vermengen, mit Basilikum garnieren und mit grünem Salat als Beilage servieren.</li>
</ol></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_19  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner">Quelle: <a href="https://www.biomarkt.de/" target="_blank" rel="noopener">biomarkt.de</a></div>
			</div>
			</div><div class="et_pb_column et_pb_column_1_3 et_pb_column_19  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et-last-child">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_20  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><h2>Portionen</h2>
<p>4</p>
<h2>Zutaten</h2>
<p>60 g Pinienkerne<br />
350 g Farfalle<br />
Zucchini in Scheiben geschnitten<br />
125 g Brokkoli in Röschen zerteilt<br />
200 g Frischkäse<br />
150 ml Milch<br />
1 EL frisches Basilikum gehackt<br />
125 g Champignons in Scheiben geschnitten<br />
90 g Blauschimmelkäse zerkrümelt<br />
Salz und Pfeffer<br />
frische Basilikumblätter zum Garnieren<br />
grüner Salat als Beilage</div>
			</div>
			</div>
				
				
				
				
			</div><div class="et_pb_row et_pb_row_13">
				<div class="et_pb_column et_pb_column_4_4 et_pb_column_20  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et-last-child">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_module et_pb_post_nav_6 et_pb_posts_nav nav-single">
								<span class="nav-previous"
									>
					<a href="https://dein-biomarkt.de/lachs-aus-dem-ofen-mit-fruehlingsgemuese/" rel="prev">
												<span class="meta-nav">&larr; </span><span class="nav-label">Vorheriger Beitrag</span>
					</a>
				</span>
							<span class="nav-next"
									>
					<a href="https://dein-biomarkt.de/gebratenes-rhabarber-spargelgemuese-mit-schweinefilets/" rel="next">
												<span class="nav-label">Nächster Beitrag</span><span class="meta-nav"> &rarr;</span>
					</a>
				</span>
			
			</div>
			</div>
				
				
				
				
			</div>
				
				
			</div>
<p>Der Beitrag <a href="https://dein-biomarkt.de/farfalle-blauschimmelkase-pinienkernen-brokkoli/">Rezept der Woche: Farfalle mit Brokkoli, Blauschimmelkäse und Pinienkernen</a> erschien zuerst auf <a href="https://dein-biomarkt.de">Dein Biomarkt</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
