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	<title>Ei Archive - Dein Biomarkt</title>
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	<description>in Lauf, Eckental und Hersbruck</description>
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	<title>Ei Archive - Dein Biomarkt</title>
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	<item>
		<title>Rezept der Woche: Bunter Gartensalat</title>
		<link>https://dein-biomarkt.de/bunter-gartensalat/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[wsfischer]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 14 Aug 2026 15:00:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Balsamico]]></category>
		<category><![CDATA[Champignon]]></category>
		<category><![CDATA[Currypulver]]></category>
		<category><![CDATA[Dill]]></category>
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		<category><![CDATA[Vegetarisch]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Frischer Mischsalat mit saisonalem Gemüse</p>
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				<div class="et_pb_text_inner"><h2>Zubereitung</h2>
<ol>
<li>Die Zwiebel in kleine Würfel schneiden und den Knoblauch in dünne Scheiben schneiden. In eine Schüssel legen.</li>
<li>Mit Balsamico-Essig und wenig Olivenöl begießen. Salz, frisch gemahlenen Pfeffer und etwas Curry hinzugeben und gut vermischen.</li>
<li>Senf, Tomatenmark und etwas Vollrohrzucker dazugeben und gut vermischen.</li>
<li>Mit Joghurt begießen und den feingehackten Dill darüberstreuen.</li>
<li>Zum Schluss etwas Zitronensaft dazugeben und alles verrühren.</li>
<li>Die Blattsalate waschen und gut abtropfen lassen, am besten schleudern.</li>
<li>Die übrigen Zutaten, mit Ausnahme der Champignons, waschen und klein schneiden.</li>
<li>In einer großen Salatschüssel die geschnittenen Zutaten mit der Sauce übergießen und vermengen.</li>
<li>Die Blattsalate mit Olivenöl beträufeln und durchmengen.</li>
<li>Die Blattsalate zu den anderen Zutaten in die Salatschüssel geben.</li>
<li>Erst unmittelbar vor dem Servieren unterheben und mit Scheiben von Champignons und hartgekochtem Ei garnieren.</li>
</ol></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p>Quelle: <a href="https://www.biomarkt.de/" target="_blank" rel="noopener">biomarkt.de</a></p></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><h2>Zubereitungszeit</h2>
<p>15min</p>
<h2>Brennwert</h2>
<p>116 kcal</p>
<h2>Portionen</h2>
<p>4</p>
<h2>Zutaten</h2>
<p><strong>Für den Salat</strong><br />Blattsalat (Batavia, Eissalat oder Radicchio)<br />Tomate<br />Gurke<br />Fenchel<br />Paprika<br />Champignon<br />Radieschen<br />Hartgekochtes Ei</p>
<p><strong>Für das Dressing</strong><br />1 Zwiebel<br />Knoblauch<br />Dill<br />Balsamico-Essig<br />Olivenöl<br />Tomatenmark<br />Senf<br />Naturjoghurt<br />Salz<br />Pfeffer<br />Currypulver<br />Vollrohrzucker<br />Einer halben Zitrone Zitronensaft<br />3 EL Olivenöl<br />2 EL Balsamico<br />50 g Rohrzucker<br />1 TL Currypulver<br />½ Bund Dill<br />250 g Champignons<br />2 EL Tomatenmark</p></div>
			</div>
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			</div>
				
				
				
				
			</div>
				
				
			</div>
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		<title>Rezept der Woche: Putenfilet unter Kräuter-Senfkruste mit Rotkohlsalat und pikant marinierten Trauben</title>
		<link>https://dein-biomarkt.de/putenfilet-unter-kraeuter-senfkruste/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[wsfischer]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 13 Mar 2026 15:00:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Apfelbalsam]]></category>
		<category><![CDATA[Dinkel-Semmelbrösel]]></category>
		<category><![CDATA[Ei]]></category>
		<category><![CDATA[Ras el Hanout Käse]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Herzhaft und frisch kombiniert.</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://dein-biomarkt.de/putenfilet-unter-kraeuter-senfkruste/">Rezept der Woche: Putenfilet unter Kräuter-Senfkruste mit Rotkohlsalat und pikant marinierten Trauben</a> erschien zuerst auf <a href="https://dein-biomarkt.de">Dein Biomarkt</a>.</p>
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				<div class="et_pb_text_inner"><h2>Zubereitung</h2>
<ol>
<li>Putenfilet mit Salz und Pfeffer würzen, in einer heißen Pfanne im Bratöl rundherum ca. 5 Minuten goldbraun braten. Herausnehmen und abkühlen lassen.
<li>Ofen vorheizen auf 220°C Grillstufe.
<li>Kräuter fein hacken und mit Semmelbröseln, Butter, Ei und Senf gut vermischen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
<li>Die Masse zwischen zwei Lagen Backpapier mit einem Nudelholz auf die Größe des Putenfilets ausrollen. Fleisch in die Kräuter-Senfkruste einschlagen. 12-15 Minuten im heißen Ofen überbacken. Herausnehmen und 5 Minuten ziehen lassen.
<li>Die Trauben in der Fleischpfanne kurz anbraten, mit einer<br />
Prise Salz und Ras el Hanout würzen. Mit einem guten Schuss Wasser ablöschen, Butter zugeben und 3 Minuten leicht köcheln lassen.</p>
<li>Rotkohl mit Salz, Apfelbalsam und Öl marinieren und abschmecken.
<li>Rotkohl und Trauben auf Tellern anrichten. Fleisch mit einem scharfen Messer vorsichtig in Scheiben schneiden und dazu servieren. Guten Appetit</li>
</ol></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p>Quelle: <a href="https://www.biomarkt.de/" target="_blank" rel="noopener">biomarkt.de</a></p></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><h2>Zubereitungszeit</h2>
<p>ca. 40 Minuten</p>
<h2>Brennwert</h2>
<p>ca. 740 kcal</p>
<h2>Portionen</h2>
<p>2</p>
<h2>Zutaten</h2>
<p><strong>Für das Putenfilet mit Kräuterkruste</strong><br />300 g Puten &#8211; Innenfilet<br />Bratöl<br />1 Bund Gemischte Kräuter<br />60 g Dinkel-Semmelbrösel<br />1 EL Butter<br />1 Stück Ei<br />1 EL Senf (Ganzkorn)<br />½ TL Salz<br />½ TL Pfeffer</p>
<p><strong>Für die Trauben</strong><br />250 g Trauben (rote)<br />1 TL Ras el Hanout Käse<br />Salz<br />1 TL Butter</p>
<p><strong>Für den Rotkohlsalat</strong><br />300 g Rotkohl<br />1 TL Salz<br />3 TL Apfelbalsam<br />2 EL Sonnenblumenöl<br />½ TL Sesamöl</p></div>
			</div>
			</div>
				
				
				
				
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			</div>
				
				
				
				
			</div>
				
				
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			</item>
		<item>
		<title>Rezept der Woche: Vollkornbrot mit Ei und Gartenkräuterbutter</title>
		<link>https://dein-biomarkt.de/vollkornbrot-mit-ei-und-gartenkraeuterbutter/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[wsfischer]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 22 Jul 2022 12:46:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Brot]]></category>
		<category><![CDATA[Ei]]></category>
		<category><![CDATA[Kräuter]]></category>
		<category><![CDATA[Kresse]]></category>
		<category><![CDATA[Vollkorn]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Ein wahrer Augenschmaus …</p>
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				<div class="et_pb_text_inner"><h2>Zubereitung</h2>
<ol>
<li>Schmand, Zitronensaft und die verlesenen Kräuter zufügen und in einer Küchenmaschine zerkleinern.</li>
<li>Die Kräutermischung mit der Butter vermengen, mit Cayennepfeffer und Salz würzen. Anschließend die Gartenkräuterbutter auf die Brotscheiben streichen.</li>
<li>Die hartgekochten Eier pellen, vierteln und auf die Brote legen. Zum Schluss die Brote mit Kresse bestreuen.</li>
</ol></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_7  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner">Quelle: <a href="https://www.biomarkt.de/" target="_blank" rel="noopener">biomarkt.de</a></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><h2>Zubereitungszeit</h2>
<p>ca. 20 Minuten</p>
<h2>Brennwert</h2>
<p>ca. 430 kcal pro Portion</p>
<h2>Portionen</h2>
<p>4</p>
<h2>Zutaten</h2>
<p>4 Scheiben Vollkornbrot<br />
3 hart gekochte Eier<br />
100 g weiche Butter<br />
100 g Schmand<br />
100 g gemischte Kräuter (Petersilie, Schnittlauch, Dill, Estragon, Kerbel)<br />
Saft von einer halben Zitrone<br />
Cayennepfeffer<br />
    Salz<br />
    Kresse</div>
			</div>
			</div>
				
				
				
				
			</div><div class="et_pb_row et_pb_row_5">
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					</a>
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			</div>
			</div>
				
				
				
				
			</div>
				
				
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