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	<title>Buchweizenmehl Archive - Dein Biomarkt</title>
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	<description>in Lauf, Eckental und Hersbruck</description>
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	<title>Buchweizenmehl Archive - Dein Biomarkt</title>
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	<item>
		<title>Rezept der Woche: Super Green Fritters Rezeptidee von Allos</title>
		<link>https://dein-biomarkt.de/super-green-fritters/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[wsfischer]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 09 May 2025 15:00:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[ALLOS Sabines Spinat-Pinienkerne Hofgemüse Aufstrich]]></category>
		<category><![CDATA[Brokkoli]]></category>
		<category><![CDATA[Buchweizenmehl]]></category>
		<category><![CDATA[Dill]]></category>
		<category><![CDATA[Petersilie]]></category>
		<category><![CDATA[Soja-Quarkalternative]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetarisch]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Grüne Power-Puffer mit Gemüse und Kräutern</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://dein-biomarkt.de/super-green-fritters/">Rezept der Woche: Super Green Fritters Rezeptidee von Allos</a> erschien zuerst auf <a href="https://dein-biomarkt.de">Dein Biomarkt</a>.</p>
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				<div class="et_pb_text_inner"><h2>Zubereitung</h2>
<ol>
<li style="list-style-type: none">
<ol>
<li>Brokkoli, Zwiebeln, Knoblauch, Dill und Petersilie grob hacken und in einen Zerkleinerer geben.</li>
<li>Die restlichen Zutaten hinzufügen und alles so lange zerkleinern bzw. mixen, bis eine gleichmäßige Masse entsteht.</li>
<li>Je 1–2 EL der Masse auf einem mit Backpapier belegten Gitter zu Fritter formen.</li>
<li>Bei 160 °C Umluft ca. 30–35 Minuten backen.</li>
<li>In der Zwischenzeit alle Zutaten für den Dip verrühren.</li>
<li>Zusammen servieren und genießen!</li>
</ol>
</li>
</ol></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p>Quelle: <a href="https://www.biomarkt.de/" target="_blank" rel="noopener">biomarkt.de</a><br /><a href="https://www.allos.de/magazin/?utm_source=recipe&amp;utm_medium=brandbooster&amp;utm_campaign=allos-mai">Rezept- und Bildkreation von ALLOS</a></p></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><h2>Zubereitungszeit</h2>
<p>ca. 40 Minuten</p>
<h2>Portionen</h2>
<p>8</p>
<h2>Zutaten</h2>
<p><strong>Für die Gemüsepuffer</strong><br />1 Brokkoli (ganzer Kopf)<br />1 Zwiebel<br />3 Zehen Knoblauch<br />½ Bund Dill<br />½ Bund Petersilie<br />6 EL Buchweizenmehl (alternativ Reismehl)<br />1 TL Backpulver<br />2 Eier<br />1 EL Olivenöl<br />1 TL Salz<br />Pfeffer</p>
<p><strong>Für den Green Dip</strong><br />4 EL Soja-Quarkalternative<br />2 EL ALLOS Sabines Spinat-Pinienkerne Hofgemüse Aufstrich</p></div>
			</div>
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		<item>
		<title>Rezept der Woche: Schnelles Vollkornbrot</title>
		<link>https://dein-biomarkt.de/schnelles-vollkornbrot/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[wsfischer]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 28 Feb 2025 15:00:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Buchweizenmehl]]></category>
		<category><![CDATA[Hefe]]></category>
		<category><![CDATA[Obstessig]]></category>
		<category><![CDATA[Pflanzenöl]]></category>
		<category><![CDATA[Sesamsamen]]></category>
		<category><![CDATA[Sonnenblumenkerne]]></category>
		<category><![CDATA[Weizenvollkornmehl]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://dein-biomarkt.de/?p=19274</guid>

					<description><![CDATA[<p>Schnelles Vollkornbrot – fix gemacht, voll im Geschmack</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://dein-biomarkt.de/schnelles-vollkornbrot/">Rezept der Woche: Schnelles Vollkornbrot</a> erschien zuerst auf <a href="https://dein-biomarkt.de">Dein Biomarkt</a>.</p>
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				<div class="et_pb_text_inner"><h2>Zubereitung</h2>
<ol>
<li>Die Hefe im lauwarmen Wasser auflösen und mit den übrigen Zutaten kräftig durchkneten.
<li>Eine Brotbackform fetten und nach Belieben mit Sesam oder Leinsamen bestreuen.
<li>Den Teig hineinfüllen und in den kalten Backofen geben. Bei etwa 200° C ca. 60 Minuten backen.</li>
</ol></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_4  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><p>Quelle: <a href="https://www.biomarkt.de/" target="_blank" rel="noopener">biomarkt.de</a></p></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><h2>Zubereitungszeit</h2>
<p>ca. 1 1/2 Stunden</p>
<h2>Brennwert</h2>
<p>ca. 170 kcal pro Scheibe</p>
<h2>Portionen</h2>
<p>1</p>
<h2>Zutaten</h2>
<p>400 g Weizenvollkornmehl<br />
100 g Buchweizenmehl<br />
80 g Sesamsamen (alternativ Leinsamen)<br />
80 g Sonnenblumenkerne<br />
500 ml Wasser<br />
40 g Hefe<br />
2 TL Salz<br />
2 EL Obstessig (z. B. Apfelessig)<br />
1 EL Pflanzenöl</div>
			</div>
			</div>
				
				
				
				
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			</div>
				
				
				
				
			</div>
				
				
			</div>
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			</item>
		<item>
		<title>Rezept der Woche: Pfannkuchen gefüllt mit Shiitake-Pilzen, Weißkohl und Maronen</title>
		<link>https://dein-biomarkt.de/pfannkuchen-gefuellt-mit-shiitake-pilzen-weisskohl-und-maronen/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[wsfischer]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 17 Nov 2024 10:00:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Buchweizenmehl]]></category>
		<category><![CDATA[Dinkelmehl]]></category>
		<category><![CDATA[Kresse]]></category>
		<category><![CDATA[Parmesan]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetarisch]]></category>
		<category><![CDATA[Weißer Pfeffer]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://dein-biomarkt.de/?p=18937</guid>

					<description><![CDATA[<p>Deftige Pfannkuchenkreation</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://dein-biomarkt.de/pfannkuchen-gefuellt-mit-shiitake-pilzen-weisskohl-und-maronen/">Rezept der Woche: Pfannkuchen gefüllt mit Shiitake-Pilzen, Weißkohl und Maronen</a> erschien zuerst auf <a href="https://dein-biomarkt.de">Dein Biomarkt</a>.</p>
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				<div class="et_pb_text_inner"><h2>Zubereitung</h2>
<ol>
<li>Für die Pfannkuchen Buchweizenmehl, Dinkelmehl, Milch, Eier, Salz und Pfeffer zu einem glatten Teig verrühren. 30 Minuten ziehen lassen.</li>
<li>Inzwischen Weißkohl in Streifen schneiden und in Salzwasser 10 Minuten kochen. Danach kalt abschrecken. Shiitake-Pilze in dünne Scheiben schneiden. Maronen in Scheiben schneiden. Knoblauch schälen und fein schneiden. Rosmarin abzupfen und fein hacken.</li>
<li>Öl in einem Topf erhitzen, Knoblauch, Shiitake-Pilze und Rosmarin anschwitzen. Weißkohl hinzufügen und mit der Sahne ablöschen. 10 Minuten zugedeckt kochen lassen. Mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss würzen. 5 Minuten vor Ende der Garzeit die vorgegarten Maronen hinzufügen.</li>
<li>Pfanne mit Olivenöl einpinseln und nacheinander die Pfannkuchen backen. Mit Gemüse und geriebenem Parmesan servieren. Kresse mit einer Schere vom Beet schneiden und darüberstreuen.</li>
</ol></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_7  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><p>Quelle: <a href="https://www.biomarkt.de/" target="_blank" rel="noopener">biomarkt.de</a></p></div>
			</div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><h2>Zubereitungszeit</h2>
<p>ca. 1 Stunde 20 Minuten</p>
<h2>Brennwert</h2>
<p>ca. 725 kcal pro Portion</p>
<h2>Portionen</h2>
<p>4</p>
<h2>Zutaten</h2>
<p>100 g Buchweizenmehl<br />
150 g Dinkelmehl (Type 630)<br />
300 ml Milch<br />
2 Eier<br />
Salz<br />
Weißer Pfeffer<br />
250 g Shiitake-Pilze (alternativ Champignons)<br />
250 g Weißkohl<br />
100 g Maronen<br />
2 Zehen Knoblauch<br />
2 Zweige Rosmarin<br />
2 EL Olivenöl<br />
2 EL Olivenöl (zum Ausbacken)<br />
200 ml Sahne<br />
1 Abrieb von Muskatnuss<br />
70 g Parmesan<br />
½ Schale Kresse</div>
			</div>
			</div>
				
				
				
				
			</div><div class="et_pb_row et_pb_row_5">
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			</div>
			</div>
				
				
				
				
			</div>
				
				
			</div>
<p>Der Beitrag <a href="https://dein-biomarkt.de/pfannkuchen-gefuellt-mit-shiitake-pilzen-weisskohl-und-maronen/">Rezept der Woche: Pfannkuchen gefüllt mit Shiitake-Pilzen, Weißkohl und Maronen</a> erschien zuerst auf <a href="https://dein-biomarkt.de">Dein Biomarkt</a>.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>Rezept der Woche: Flammkuchen mit Roter Beete in hauchdünnen Scheiben, Walnüssen und Gorgonzola</title>
		<link>https://dein-biomarkt.de/flammkuchen-mit-roter-beete-in-hauchduennen-scheiben-walnuessen-und-gorgonzola/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[wsfischer]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 15:00:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Buchweizenmehl]]></category>
		<category><![CDATA[Crème fraîche]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetarisch]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://dein-biomarkt.de/?p=18920</guid>

					<description><![CDATA[<p>Herbstliche Flammkuchenvariante</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://dein-biomarkt.de/flammkuchen-mit-roter-beete-in-hauchduennen-scheiben-walnuessen-und-gorgonzola/">Rezept der Woche: Flammkuchen mit Roter Beete in hauchdünnen Scheiben, Walnüssen und Gorgonzola</a> erschien zuerst auf <a href="https://dein-biomarkt.de">Dein Biomarkt</a>.</p>
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				<div class="et_pb_text_inner"><h2>Zubereitung</h2>
<ol>
<li>Rote Bete waschen und im Ganzen zugedeckt kochen.</li>
<li>Die Hefe zerbröckeln und in lauwarmen Wasser mit einer Prise Zucker verrühren. 10 Minuten warm stehen lassen, so dass die Hefe beginnt zu gehen. Hefe mit Mehl, Buchweizenmehl, Olivenöl, Wasser und Salz vermischen und zu einem glatten Teig verarbeiten. Mit einem Tuch abdecken und etwa 30 Minuten im Warmen gehen lassen.</li>
<li>Rote Bete schälen und in dünne Scheiben schneiden. Walnüsse grob hacken. Gorgonzola in kleine Stücke schneiden. Den Teig auf einer bemehlten Arbeitsfläche ausrollen, auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen. Eier, Crème fraîche, Salz, Muskatnuss, Thymian und Pfeffer mit einem Schneebesen verrühren. Anschließend auf dem Flammkuchen verteilen und mit Roter Bete, Gorgonzola und Walnüssen belegen.</li>
<li>Im vorgeheizten Backofen bei 180 Grad (Umluft 160 Grad) 30 Minuten backen.</li>
</ol></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_10  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><p>Quelle: <a href="https://www.biomarkt.de/" target="_blank" rel="noopener">biomarkt.de</a></p></div>
			</div>
			</div><div class="et_pb_column et_pb_column_1_3 et_pb_column_10  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et-last-child">
				
				
				
				
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				<div class="et_pb_text_inner"><h2>Zubereitungszeit</h2>
<p>ca. 45 Minuten (ohne Backzeit)</p>
<h2>Brennwert</h2>
<p>ca. 770 kcal pro Portion</p>
<h2>Portionen</h2>
<p>4</p>
<h2>Zutaten</h2>
<p>250 g Rote Bete<br />
10 g Hefe<br />
1 EL Zucker<br />
200 g Mehl<br />
150 g Buchweizenmehl<br />
3 EL Olivenöl<br />
Salz<br />
100 g Walnüsse<br />
60 g Gorgonzola<br />
2 Eier<br />
80 g Crème fraîche<br />
1 Abrieb von Muskatnuss<br />
1 TL Thymian<br />
Pfeffer</div>
			</div>
			</div>
				
				
				
				
			</div><div class="et_pb_row et_pb_row_7">
				<div class="et_pb_column et_pb_column_4_4 et_pb_column_11  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et-last-child">
				
				
				
				
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					</a>
				</span>
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					</a>
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			</div>
			</div>
				
				
				
				
			</div>
				
				
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]]></content:encoded>
					
		
		
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